転職したい看護師のため.net

笑顔で人間関係を良くする

職場にはどうしても苦手な人もいるものです。
しかし、仕事は仕事ですから、我慢して接しなくてはなりません。
とはいえ、ほんの少しであっても人間関係を良くできたらと思いますよね。
そこで実際にナースたちはどのように対応しているのでしょうか。

 

まず1つ目の方法は職場では常に笑顔でいることです。
これは苦手な人への対策ということだけでなく、ナースとして他の人に与える影響を考えてもとても大切なことですよね。
苦手な人が放つピリピリとした緊張感の漂う職場も、あなたが明るく、元気な態度でいれば空気も和むというものです。
空気が少しでもやわらかくなっていれば、相手に意見しなくてはならない時でも少しは言いやすくなりますよね。

 

「でも、笑顔になれないくらいに関係が悪化している」
という場合もあるかもしれません。
そんな人はぜひ一度、笑顔エクササイズをやってみてください。
やり方は次の通りです。
1.まず上を向き、口を開閉させます
2.次に眉毛をぐっと上げながら、鼻の下を下にぐっと下げます。
 この状態で5秒間キープし、その後ゆっくりと元の状態に戻していきます
3.そして目をぐっと見開いたり、閉じたりしましょう
4.片側の目をぐっと開き、片側の目を強く閉じるのを交互に繰り返します
5.片側の口角と頬をぐっと上げ、交互に繰り返します

 

この笑顔エクササイズを気が付いた時にやるようにすると、いつでも美しい笑顔になることができます。
ぜひ鏡を使って笑顔を作る練習をしておきましょう。


借金でお困りの方は